Life Coaching /folyamatban gondolkodva ( 90 perc)

1. Mi a Selforia?

Hiszem, hogy mindannyian többre vagyunk képesek annál, mint amit a belső félelmek, visszahúzó energiák
pillanatnyilag felszínre engednek. / Selforia /

A Selforia önismereti- és üzleti coaching támogatja a belső működési minták felismerését és a tudatosabb döntések átgondolását személyes és vezetői helyzetekben.
A szülők számára abban nyújt támogatást, hogy tudatosabb kommunikációval és nagyobb megértéssel kapcsolódjanak gyermekükhöz.
A Selforia coaching egy jól tervezhető folyamat, amely a saját ritmusodban támogat abban, hogy új nézőpontokat és működésmódokat alakíthass ki.

Selforia Coaching - A tudatos müködés támogatása



2. Hogyan működik a Selforia?

A Selforia módszer négy területet kapcsol össze:
• stratégiai gondolkodás
• önismereti mélység
• test–elme összehangolás
• tudatos kommunikáció

Ez a keret lehetővé teszi, hogy a felismerések ne maradjanak elméleti szinten, hanem a mindennapi döntésekben és helyzetekben is értelmezhetőbbé váljanak.

A Selforia nem gyors megoldás, hanem egy olyan folyamat, amely a saját ritmusodban támogat abban, hogy új nézőpontokat és működésmódokat alakíts ki.

3. Miben nyújthat támogatást a Selforia?

A módszertan több területen is kapaszkodót adhat, például ha szeretnél:
• tisztábban, érthetőbben kommunikálni
• nyugodtabb, fókuszáltabb jelenlétet kialakítani
• kiegyensúlyozottabb kapcsolatokat építeni
• érzelmi stabilitást fejleszteni
• jobban igazodni a munka–magánélet kihívásaihoz
• rendszerezettebben dolgozni
• tudatosabban kezelni a stresszt

A Selforia keretet ad a teljesítmény és a belső egyensúly közötti összhang megtalálásához.
A hangsúly a tudatos döntéshozatalon, a belső működésed átláthatóbbá tételén és az egyéni erőforrásaid felismerésén van.